Klachten

Klachten kunnen veroorzaakt worden door allerlei houdingen die we aannemen en handelingen die we overdag doen, zowel thuis als op het werk als tijdens het sporten of vrijetijdsbestedingen.

Maak een afspraak om te leren hoe u dit in uw persoonlijke situatie het beste kan aanpakken.

Hieronder kort wat informatie over mijn werkwijze:

KLACHTEN IN HET LICHAAM

Het gaat hier om alle klachten in:

Nek, rug en bekken

Schouders, armen, polsen en handen

Heupen, benen, knieën, enkels en voeten

Hierbij kan gedacht worden aan overbelastingsklachten in spieren en gewrichten ten gevolge van werk, sport, hobby,  vrijetijdsbesteding, zwangerschap, etcetera.

En klachten ten gevolge van schade of trauma door een ongeval, hernia's, artrose in gewrichten, reuma, frozen shoulder, tenniselleboog, enzovoorts.

Bij het onderzoeken en behandelen van deze klachten zal altijd gekeken worden naar de hele bewegingsketen.

Soms komt het voor dat er klachten ontstaan op de ene plek, omdat er op een andere plek iets niet goed functioneert, waardoor alleen lokaal behandelen van de klachtlocatie niet voldoende is.

Ik besteed aandacht aan het oplossen van klachten vanuit anders leren bewegen in dagelijkse handelingen en doe dit met behulp van oefeningen die ervoor zorgen dat de hele bewegingsketen zich hersteld die door de klacht aangedaan is.

OP HET WERK

Met arbeidsgerelateerde klachten worden alle klachten bedoeld die veroorzaakt worden werk, van welke soort dan ook.

Bij zittende beroepen is vaak het statische karakter van de werkzaamheden één van de oorzaken van het ontstaan van klachten. 

De manier van bewegen en belasten wordt dan extra belangrijk om klachten te voorkomen of op te lossen.

Bij bewegende beroepen zijn vaak de zwaarte en de manier van uitvoeren van de bewegingen de boosdoeners voor het ontstaan van klachten. 

Het hebben van voldoende reserves qua kracht en (spier)conditie zijn bij deze beroepen belangrijk om klachten te voorkomen of op te lossen.

Ik besteeds aandacht aan het analyseren waar het mis gaat en het leren toepassen van houdings- en bewegingsgedrag, tips en adviezen om de klachten op te lossen.

TIJDENS HET SPORTEN

Per sport is het belangrijk om te ontdekken waarom een sport of beweging klachten geeft.

In de praktijk zie ik dat de techniek en  een nette, goed gestuurde uitvoering van een beweging vaak onvoldoende is. 

Vaak wordt er ook te zwaar getraind.

Ik besteed aandacht aan het inoefenen van de juiste manier van uitvoeren van de beweging.

TIJDENS MUZIEK MAKEN

Een verkeerde speeltechniek en een verkeerde houding kunnen klachten veroorzaken.

Het is belangrijk om te achterhalen waarom klachten ontstaan en welke rol de houdingsopbouw hierin speelt.

Ik besteeds aandacht aan het analyseren van de (speel)houding en het leren toepassen van nieuwe houding of speeltechnieken om de klachten op te lossen.